Обмежень за віком практично немає. Дітей можна відправляти займатися кінним спортом з 10-12 років, а якщо йдеться про поні-клуб, то і раніше. Дорослі можуть починати вчитися в будь-якому віці - якщо ви не збираєтеся ставати спортсменом - розрядником, то це не важливо. Ніякого особливого “спортивного складання” не потрібно, всі необхідні м'язи окріпнуть в процесі занять. Основне навантаження доводитиметься на різні групи м'язів ніг і спини. З медичних обмежень можна виділити одне: врахуйте, що при верховій їзді існує сильне навантаження на хребет. Якщо ви перенесли травму або страждаєте на які-небудь захворювання хребта, то проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж сідати на коня. Не слід займатися конкуром - стрибками через бар'єри. У іншому, верхова їзда не тільки не шкідлива, але навіть корисна. Існують навіть лікувальні групи верхової їзди - іпотерапія.
Жаль,що в Долині нема іподрому...